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なんでも“生”って付ければいいと思ってない？ 「生トースト」が焼けるオーブントースターには興味湧いちゃう https://www.gizmodo.jp/2021/02/namatoast.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=d5ab3c69ef7a297a813edfb6e3e72a61
▒ 揚げない＆成形なし！
（レシピあり）
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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スコップコロッケの
カニクリーム版。
レンジでチンしてトースターで焼くだけなのに
このクオリティ！！
タネを冷ましたり
爆発する心配もないので
ズボラさん＆初心者さんにぴったりです♡
ちなみに、今回使用したカニカマは
一正蒲鉾さんのピュアふぶき。
いつものカニかまより
しっとりとジューシー！
ほぐれている上に肉厚なので
グラタンに入れても圧倒的な存在感♡
もし見かけましたら
手にとってみてくださいね^^♪
❮カニクリームコロッケ❯
————————————————————✍︎
⏰調理時間：15min
🥘使用した器： #スタジオM
❲材料：2人分❳
カニカマ...1パック（110g） ※ピュアふぶき使用
玉ねぎ...1/2個（100g）
ピザ用チーズ...60〜70g
薄力粉...大さじ2
A
牛乳...200ml
バター...30g
コンソメ顆粒...小さじ1/2
塩、こしょう...少々
B
パン粉...大さじ10
オリーブオイル...大さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする。
➋耐熱容器に１・手で裂いたカニカマを入れ薄力粉をまぶす。【A】を加えて全体をザッと混ぜ、ふんわりラップをする。電子レンジ600wで6分ほど加熱し、取り出してよく混ぜる。
➌耐熱容器に２を入れ、ピザ用チーズを散らす。合わせた【B】を満遍なく広げて乗せ、オーブントースターで3〜4分、パン粉がきつね色になるまで加熱する。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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そのままでもおいしい焼き芋に、チーズをのせたグラタンとアイスをトッピングしたスイーツにアレンジしました！
焼き芋とチーズは意外に相性がよく、塩気が焼き芋の甘味を引き立て、アイスは温かい焼き芋にほどよく溶け込んで間違いないおいしさに・・・♡
とっても美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね♪
焼き芋アレンジ2選
■焼き芋のハニーナッツグラタン
1本分
材料：
焼き芋 1本（300g程度）
バター 10g
ミックスナッツ 10g
ピザ用チーズ 40g
塩 少々
パセリ 少々
はちみつ 適量
作り方：
1. 焼き芋の両側を1cm程度残して包丁で横一本の切り込みを入れる。
2. バターを半分に切ったら焼き芋の溝に入れて、ナッツ、塩を加えたらチーズをのせ、パセリをまぶす。
3. オーブントースターで10分程度（表面に焼き色がつくまで）加熱する。皿にのせてはちみつをかけたら、完成！
■焼き芋のチョコバニラアイス
1本分
材料：
焼き芋 1本（300g程度）
バニラアイス 100g
アーモンドスライス 大さじ1
チョコスプレー 小さじ1
作り方：
1. 焼き芋の両側を1cm程度残して包丁で横一本の切り込みを入れる。
2. 大きめのスプーンでアイスをすくいながら、焼き芋のみぞに挟む。
3. 皿に乗せてチョコスプレーとアーモンドスライスを全体に散らしたら、完成！
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2 Recipes to Elevate Your Regular Baked Sweet Potatoes
◆Baked Sweet Potatoes au Gratin with Honey Nuts
Servings: 1 baked sweet potato
INGREDIENTS
1 baked sweet potato (abt 300g)
10g butter
10g mixed nuts
40g shredded cheese
Some parsley
Some honey
PREPARATION
1. Make a shallow cut horizontally on the potato. Leave 1cm for both sides.
2. Cut the butter into halves and place them in the potato. Put mixed nuts and salt. Place shredded cheese on top. Sprinkle with some parsley.
3. Bake for 10 minute in the toaster oven (until golden). Transfer to a plate. Add some honey on top.
4. Enjoy!
◆Baked Sweet Potatoes with Vanilla Ice Cream
Servings: 1 baked sweet potato
INGREDIENTS
1 baked sweet potato (abt 300g)
100g vanilla ice cream
1 teaspoon chocolate sprinkles
1 tablespoon almond slices
PREPARATION
1. Make a shallow cut horizontally on the potato. Leave 1cm for both sides.
2. Place vanilla ice cream in the potato cut.
3. Place the potato on a plate. Add some chocolate sprinkles and almond slices on top.
4. Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
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「茄子と豚バラのミルフィーユ」のレシピ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】(約2人分)
茄子:2本
プチトマト:8個
みょうが:1～2本
大葉:2～3枚
豚バラ薄切り肉:4枚
塩·胡椒:各適量
粉チーズ:適量
ポン酢:大さじ3～4
タバスコ:適量
【工程】
①みょうがは斜め薄切りにして水にさらし、大葉は千切り、茄子はヘタを落として縦に4枚にスライスし、プチトマトは3枚に切り、豚肉は半分に切る。
②グラタン皿に茄子、豚肉、塩·胡椒、プチトマト、粉チーズの順に二層重ね、200℃に予熱したオーブン(またはオーブントースター)で10～20分ほど焼く。
③ポン酢にお好みでタバスコを混ぜたタレを作る。
④焼きあがりに水気を切ったみょうがと大葉を散らし、③のタレを添える。
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キムチの豆腐グラタン(c1019r)
【糖質1人当り：2.6】
食べたくなったらすぐできるお手軽グラタンです♪
嬉しい低糖質レシピで小腹がすいたときにおすすめです！
120kcal(1人当り)
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】2人分
★絹ごし豆腐 150g
★白菜キムチ 50g
★マヨネーズ 小さじ1
★白だし 小さじ1
ピザ用チーズ 適量
【手順 】
1.絹ごし豆腐は3㎝角に切っておく。
2.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.耐熱皿に2，ピザ用チーズをのせオーブントースターで10分程焼いたら完成。
#糖質制限ダイエット #豆腐レシピ #節約レシピ
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・クリームチーズ豆腐
https://youtu.be/N6IBrLu91us
・豆腐マヨネーズ
https://youtu.be/XecYDdncL9c
・レンジで簡単♪豆腐ハンバーグ
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